Płaski brzuch z pięknie wykreśloną kratką rodem z tutoriali photoshopa jest marzeniem każdego człowieka rozpoczynającego trudną i żmudną walkę z dodatkowymi kilogramami i wysportowaną sylwetką. Ba…gloryfikujemy trening mięśni brzucha nadając mu właściwości nie tylko estetyczne ale i prozdrowotne bo przecież mocny brzuch…
Koncepcja współczesnej Rehabilitacji i Fizjoterapii Cz.1: Rehabilitacja to coś więcej niż masaż, laser i gimnastyka.
Rehabilitacja i Fizjoterapia są często kojarzone z konkretnymi zabiegami takimi jak: masaż, fizykoterapia i ćwiczenia w podwieszeniu. Współczesna rehabilitacja to jednakże dużo bardziej złożona forma opieki medycznej nad pacjentem. W jej zakres przede wszystkim wchodzi rzetelna i szczegółowa diagnostyka ortopedyczna,…
Obalamy mity: Rezonans Magnetyczny jak magiczna kula, wszystko Ci powie…
Postęp technologiczny medycyny w zakresie terapii i diagnostyki wykonał nieprawdopodobny skok w ostatnim stuleciu. Pewien angielski pisarz Aldous Huxley powiedział kiedyś, że postęp w diagnostyce medycznej jest tak duży, ze zasadniczo nie ma już zdrowych ludzi. Obecnie mamy do dyspozycji…
Obalamy mity: Nie używajmy pasów stabilizujących i gorsetów lędźwiowych bo osłabimy mięśnie kręgosłupa.
Pasy stabilizujące i gorsety lędźwiowe zostały wynalezione i wprowadzone do użytku medycznego oraz sportowego w celach terapeutycznych, leczniczych i prewencyjnych. Ich głównym zadaniem jest zapewnienie podparcia a także stabilizacja i ograniczenie ruchomości segmentów kręgosłupa, na poziomie których diagnozujemy jakieś uszkodzenie.…
Obalamy mity: Szukam dysku bo mi wypadł?
W mowie potocznej przyczyny bólu kręgosłupa przyjęło się określać mianem „wypadniętego dysku” lub „korzonków”. Spór o fachowe nazewnictwo wydawał by się niepotrzebny, gdyby za tymi mylącymi określeniami nie podążała popularna forma terapii, czyli tzw.: „nastawianie kręgosłupa”. Przede wszystkim dyski międzykręgowe…